Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2020
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1318 kkal
|
Lemak: 35,06g | Prot: 50,26g | Karb: 186,80g.
Makan Pagi: Coffee with Skim Milk, Asda Mini Croissants. Makan Siang: Coffee with Skim Milk, Hula Hoops Puft . Makan Malam: Grated Cheddar Cheese, Tesco British Jacket Potatoes, Heinz Baked Beans . Camilan/Lainnya: McVitie's Rich Tea Biscuits, Tesco Pork Cocktail Sausages, Slimming World Hi-Fi Light Rocky Road. lagi...
|
|
2699 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 12 menit, Apple Health - 22 jam dan 48 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan twinkle.toes
|