Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2020
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1520 kkal
|
Lemak: 77,56g | Prot: 46,73g | Karb: 167,31g.
Makan Pagi: Carrefour Pain au Chocolat, Chocolat Noir 72% Cacao (2), Flocons d'avoine (40g), Lait de Coco, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Makan Siang: Gouda ou Edam, Banane, Melon, Amora Mayonnaise de Dijon, Fleury Michon Jambon Blanc, Gaspacho. Makan Malam: Carottes, Pomme, Etorki Fromage de Brebis , Tian de courgette, Tipiak Céréales Méditerranéennes. lagi...
|
|
1833 kkal
|
Latihan:
Yoga solaire Namaste - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pamplerose
|