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Juchhu, ich habe wieder abgenommen. So kann es weitergehen. 🎉😊🥳
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76 kg
Sejauh ini Berkurang: 64 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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821 kkal
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Lemak: 35,59g | Prot: 85,98g | Karb: 44,44g.
Makan Pagi: Gurke (mit Schale), Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Harzinger Harzer Käse Minis, Gekochtes Ei, Filinchen Vital. Makan Siang: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Bofrost Mini-Leberkäse, Kartoffelbrei. Makan Malam: Bohnensalat, Gekochtes Ei, Harzinger Harzer Käse Minis, Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Lätta Original, Eiweißbrot. Camilan/Lainnya: Lidl Protein Bar Cookies & Cream. lagi...
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Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
27 Jul 20 oleh anggota: FitGirl314
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du hast dich ja bald halbiert😳 wow! Respekt 👍
27 Jul 20 oleh anggota: lena-wob
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27 Jul 20 oleh anggota: rena39
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lena-wob
Ja, das stimmt. Ist nicht mehr viel. Wenn man bedenkt was ich vorher gewogen habe.
27 Jul 20 oleh anggota: rena39
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28 Jul 20 oleh anggota: Babettkrutoff
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28 Jul 20 oleh anggota: isirun
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Sejarah Berat Badan rena39
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