Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2020
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1558 kkal
|
Lemak: 76,73g | Prot: 69,73g | Karb: 147,44g.
Makan Pagi: Malinowa Chmurka, Schulstad Chleb Fitness Style z Ziarnami, Piątnica Serek Wiejski, Młode Dymki, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany). Makan Siang: Auchan Sernik Królewski, Arbuz, Ryneczek Lidla Melon Miodowy. Makan Malam: KFC Frytki (Małe), KFC Bites . lagi...
|
|
2069 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Berbelanja - 1 jam dan 40 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marcelina.1
|