Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2020
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
980 kkal
|
Lemak: 20,86g | Prot: 19,56g | Karb: 188,97g.
Makan Pagi: Chia Seed, Pisang, Air, Kurma, Kin Bulgarian Style Yogurt Original, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Makan Siang: Cap Cay Kuah, Chia Seed, Pisang. Makan Malam: Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nanas, Nanas. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ghannnnniyu
|