Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2020
|
98,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1789 kkal
|
Lemak: 75,76g | Prot: 102,44g | Karb: 186,15g.
Makan Pagi: АТБ Помидор, Хуторок Гречка, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat). Makan Siang: АТБ Помидор, Хуторок Гречка, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat). Makan Malam: АТБ Перец Болгарский, АТБ Огурец, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). Camilan/Lainnya: Watermelon, Селянське Молоко 1,5%, Peaches. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rusich555
|