Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2020
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1605 kkal
|
Lemak: 74,27g | Prot: 111,48g | Karb: 135,38g.
Makan Siang: Sambal Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Goreng, Ikan Mujair Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Mujair Goreng, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Rempeyek, Pentol, Buah Pir. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elfitra Sari
|