|
От 74
Ож 91
Об 98
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1440 kkal
|
Lemak: 69,28g | Prot: 60,38g | Karb: 145,93g.
Makan Pagi: Манная Каша на Молоке, Помидоры, Degustation Chocolat Noir Flor, Сыр Тильзитер, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареное Яйцо. Makan Siang: Кофе с Молоком, Лебедянь Молоко Сметана 20%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Творожная Запеканка с Манкой, ВкусВилл Семена Чиа, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Окей Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan victory161985
|