Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2020
|
103,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2232 kkal
|
Lemak: 109,04g | Prot: 124,90g | Karb: 188,31g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Golden Eagle Кофе 3 в 1 , Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Черешня. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Помидоры, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Makan Malam: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный. Camilan/Lainnya: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сухие Жареные Орехи Пекан (без Соли), Сухие Жареные Орехи Кешью. lagi...
|
|
3499 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 48 menit, Istirahat - 14 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anna2009orudina
|