Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2020
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
795 kkal
|
Lemak: 46,26g | Prot: 29,10g | Karb: 72,98g.
Makan Pagi: Свежий Ряд Сыр, Помидоры, Пятерочка Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Makan Siang: Гречка Отварная. Makan Malam: Ароматы Жизни Масло Льняное, Iberica Маслины без Косточки Mini, Петрушка, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Огурец, Помидоры. Camilan/Lainnya: Морковь. lagi...
|
|
2302 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 15 menit, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam dan 45 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lyubashka081916
|