Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2020
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1575 kkal
|
Lemak: 61,69g | Prot: 86,85g | Karb: 179,71g.
Makan Pagi: Puratos Шантипак, Черника, Творог 5%, Solgar Omega 3 950 Mg. Makan Siang: Семена Льна, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Ламинарией, Яйцо, Чеснок, Лук, Морковь, Увелка Чечевица Зелёная, Куриная Грудка. Makan Malam: Сыр Филадельфия, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Черника, Пятерочка Груша Сезонная. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Свет11111
|