|
Наконец-то что-то сдвинулось с мертвой точки!
|
97,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1888 kkal
|
Lemak: 107,92g | Prot: 70,08g | Karb: 213,89g.
Makan Pagi: Тортилия Утренняя. Makan Siang: Фруктовый Салат, Пенне Карбонара. Makan Malam: Кефир 0%, Яблоко. Camilan/Lainnya: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Кофе Латте. lagi...
|
|
4485 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Belanja - 2 jam, Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 50 menit, Tenis - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 7 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Seducer
|