|
Me ha costado pero ya de apoco llegando a la meta💪🏼👊🏼
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1287 kkal
|
Lemak: 34,57g | Prot: 93,63g | Karb: 149,45g.
Makan Pagi: Piwen Semilla de Zapallo (30g), Heidi Chocolate 85% Cacao, Surlat Yogurt sin Lactosa Frutilla, Chia, Quaker Avena Instantánea, Plátano. Makan Siang: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Blanco, Lechuga, Sopa de Pollo. Makan Malam: Hallulla, Palta, Lechuga, Arroz Blanco, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Sopa de Pollo. Camilan/Lainnya: Nueces, Mandarinas, Daily Gelatina Diet, Maní Tostado en Seco (sin Sal). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Esa es la actitud, felicidades! 😊
26 Jul 20 oleh anggota: cbecerra21
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VaneFigueroa
|