Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2013
|
130,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 25,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2484 kkal
|
Lemak: 98,43g | Prot: 110,03g | Karb: 294,84g.
Makan Pagi: Schweinesteak oder Schnitzel, Gouda, Trockene oder Harte Salami, Orangensaft, Roggenbrot. Makan Siang: Spezi Spezi, Jambalaya mit Fleisch und Reis. Makan Malam: Alpenhain Obazda Original, Trockene oder Harte Salami, Gouda, Trockene oder Harte Salami, Mehrkornbrot. Camilan/Lainnya: Milka Weisse Schokolade, Erdbeeren, Spezi Spezi. lagi...
|
|
3869 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Baerche
|