Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2020
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2273 kkal
|
Lemak: 87,32g | Prot: 157,53g | Karb: 214,31g.
Makan Pagi: Слада Птичьи Сказки, Фрау Му Сметана 15%, Тяжин Молоко 2,5%, Сырники. Makan Siang: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Рисовый Суп с Курицей, Хлеб Черный, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья. Makan Malam: Рис Вареный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, 365 Дней Джем Малиновый, Фрау Му Сметана 15%, Норильский Молочный Завод Творог 9%. Camilan/Lainnya: Сладиал Зефир Классический в Глазури. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|