Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2020
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1854 kkal
|
Lemak: 76,75g | Prot: 67,72g | Karb: 233,55g.
Makan Pagi: Milbona Yaourt Cerises, Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Pâturages Beurre Gastronomique Doux, Lidl Biscottes , Bellarom Cappuccino Classique. Makan Siang: Pâtes (Cuites), Nectarines, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Côte d'Agneau. Makan Malam: Prunes, Pastèque, Côte d'Agneau (Maigre Mangé Seulement), Lidl Huile d'olive Primadonna , Sel, Vinaigre (Cidre), Avocat, Concombre (Pelé), Tomates, Salade Verte. Camilan/Lainnya: Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Café, Nectarines. lagi...
|
|
2517 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 4 jam, Membaca - 1 jam, Memasak - 1 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, 4472 pas - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mimi69007
|