Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2020
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
998 kkal
|
Lemak: 40,64g | Prot: 64,69g | Karb: 98,20g.
Makan Siang: 菠萝, 炒菠菜, 皮蛋豆腐. Makan Malam: 鸡胸肉（烤制或是烘焙，不吃皮）, 全脂牛奶, 绿叶生菜, 煮鸡蛋, 思念 原味手抓饼. Camilan/Lainnya: 橙子, 苹果. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan gwjellie
|