Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2020
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1670 kkal
|
Lemak: 68,72g | Prot: 102,45g | Karb: 160,16g.
Makan Pagi: Tirolez Ricota, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão Integral 18 Grãos , Café. Makan Siang: Frimesa Linguiça de Pernil , Quero Feijão Carioca , Alface, Tomates Cereja, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batata, Costelinha, Frango Grelhado. Makan Malam: Habib's Esfiha de Carne, Tomates Cereja, Alface, Carne Moída Refogada, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola. Camilan/Lainnya: Banana Nanica, Moreninha do Rio Paçoca (22g), Royal Gelatina Zero. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anjinha83
|