Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2020
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1165 kkal
|
Lemak: 57,08g | Prot: 59,10g | Karb: 96,02g.
Makan Pagi: Hacendado Galletas Cereales y Fibra, Hacendado Leche Entera, Hacendado Cacao Puro. Makan Siang: Arroz a la Cubana. Makan Malam: Croquetas de Pollo. lagi...
|
|
1423 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rossinomedigas
|