Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2020
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1065 kkal
|
Lemak: 29,13g | Prot: 36,55g | Karb: 170,55g.
Makan Pagi: Яблоко, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Красные Помидоры, Молоко (2% Обезжиренное), Яйцо. Makan Siang: Кофемания Латте Матча, Песочное Печенье. Makan Malam: Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Перловка Отварная, Нектарины, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Чиабатта, Банановые Чипсы. Camilan/Lainnya: Нектарины, Яблоко, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RistiSama
|