Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2020
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
901 kkal
|
Lemak: 53,19g | Prot: 31,44g | Karb: 138,28g.
Makan Pagi: Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Choco Galleta. Makan Siang: Hemosa Chuleta Aguja de Cerdo, Green String Beans, White Bread with Nutella. lagi...
|
|
2494 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan teseracta
|