Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2020
|
102,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 27,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1625 kkal
|
Lemak: 38,82g | Prot: 101,36g | Karb: 227,55g.
Makan Siang: Schin Guaraná, Mãe Terra Farofa de Banana , Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tilápia, Batata Doce, Milho Verde Cozido. Makan Malam: Cachorro Quente com Chili, Schin Guaraná. Camilan/Lainnya: Milho Verde Cozido. lagi...
|
|
979 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Bersepeda - 50 menit, Google Fit - 22 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gilvanmatos
|