|
День 2 лечебного голодания.
Проснулась, аж голова закружилась.
Ночью вчера было тяжело. Не спалось, энергии было хоть отбавляй. Заснула под утро.
Вечером вчера хотелось есть, но голод такая штука, если его перетерпеть, он проходит через время. Особенно, если отвлечь себя фильмами об Интервальном голодании.
Вчера наткнулась о лечебном голодании по Марве Оганян. Люди месяцами сидят на ней. Я в шоке 😱. Оказывается наш человеческий организм невероятно силён. 💪🏻
Мне понравилось, поэтому сегодня я хочу посидеть на травяных чаях с лимоном, мёдом.
Но ещё смотрела голодание по Садхгуру. Поэтому с утра у меня куркума с мёдом. ♥️
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
441 kkal
|
Lemak: 18,93g | Prot: 35,83g | Karb: 32,64g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком. Makan Siang: Капучино, Чай с Лимоном. Makan Malam: Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Ёбатон Whey Protein с Клубникой. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|