Jurnal kit.okean, 26 Jul 20

Profil kit.okean | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2020

65 kg Sejauh ini Berkurang: 2 kg. Sisa: 3 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 26 Juli 2020:

1027 kkal

Lemak: 36,77g | Prot: 29,84g | Karb: 136,84g. Makan Pagi: Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет или Яичница. Makan Siang: Ролл с Огурцом, Роллы Филадельфия. lagi...

2167 kkal

Latihan: Fitness (Workout) - 1 jam, Squats - 15 menit, Istirahat - 22 jam dan 45 menit. lagi...

Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan kit.okean

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal kit.okean, 26 Jul 20

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan kit.okean