Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2020
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1198 kkal
|
Lemak: 47,00g | Prot: 49,23g | Karb: 80,46g.
Makan Pagi: Торчин Соус Тартар, Колбаса Докторская, Пирятин Сыр Твёрдый, Блины на Молоке. Makan Siang: Персики, Борщ со Свининой. Makan Malam: Villa Krim Вино Белое Сухое, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Баклажаны Гриль. Camilan/Lainnya: Отруби, Кофе (из Молотых Зерен), Блины на Молоке, Творог 5%, Помидоры, Блины на Молоке, Кофе с Молоком. lagi...
|
|
1473 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 15 menit, Istirahat - 16 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natala_boyko
|