|
И вроде КД, но пока идём вниз)
|
49,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1338 kkal
|
Lemak: 48,82g | Prot: 70,22g | Karb: 154,46g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Сметана , Сырники с Маком. Makan Siang: 48 Копеек Мороженое Пломбир. Makan Malam: Покровский Пряник Глазированный с Начинкой из Варёной Сгущёнки и Грецких Орехов, Хлебзавод 28 Хлеб Шведский с Морковью и Чесноком, Оливковое Масло, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Camilan/Lainnya: Апельсин, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. lagi...
|
|
1031 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Apple Health - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Polina_1410
|