Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2020
|
114 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1945 kkal
|
Lemak: 71,87g | Prot: 102,56g | Karb: 225,19g.
Makan Pagi: Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлеб, Беляш, Капучино. Makan Siang: Плов со Свининой, Салат Овощной с Маслом, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Bounty Bounty . Makan Malam: Домик в деревне Кефир 1%, Шоколад, Банан, Банан, Арбуз, Плов со Свининой. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gentlemanmsk
|