Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2020
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1979 kkal
|
Lemak: 72,96g | Prot: 70,12g | Karb: 241,27g.
Makan Pagi: Татошкина Кухня Хлеб Постный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Кабачковая Запеканка с Сыром, Рот Фронт Зефир с Клюквенными Кусочками. Makan Siang: Татошкина Кухня Хлеб Постный, Fish House Сельдь Филе с Приправами, Bonte Bakery Пряники с Фруктовой Начинкой, Главпродукт Сгущёнка, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Makan Malam: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Ватутинки Хлеб Кекс "Творожный". Camilan/Lainnya: Dr. Diesel Пивной Напиток Лайм и Киви, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Мороженое От Деда Мороза Эскимо Шоколадное, Нектарины, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. lagi...
|
|
2540 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 6 menit, Tidur - 7 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Menonton Televisi - 5 jam dan 25 menit, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Apple Health - 54 menit, Menyusui - 1 jam dan 40 menit, Bak Mandi - 25 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Berdiri - 2 jam dan 40 menit, Belanja - 20 menit, Duduk - 2 jam dan 5 menit, Cuci Piring - 15 menit, Seks - 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lubanay1601
|