Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2020
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1620 kkal
|
Lemak: 69,49g | Prot: 79,25g | Karb: 175,14g.
Makan Pagi: 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 水煮蛋, 芭樂, 蘋果. Makan Siang: 炒空心菜, 絲瓜, 好菇道 鴻喜菇, 飯. Makan Malam: 鮭魚, 飯, 油炸豆腐. Camilan/Lainnya: 統一 統一布丁, 原味牛奶餅乾. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ter7892002
|