Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2020
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1453 kkal
|
Lemak: 70,78g | Prot: 55,46g | Karb: 154,88g.
Makan Pagi: Tuc Крекер с Сыром, Рогачев Сгущенка, Красная Смородина, Real Сырники Классические, Голубика, Viola Итальянское Избранное. Makan Siang: Витако Burger Плавленый Сыр Чеддер, Большая Кружка Сметана 15%, Картофель (с Кожурой), Лисички. Makan Malam: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Хайнц Соус Цезарь, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Правильные Котлеты из Рубленой Говядины. Camilan/Lainnya: Nestle Мороженое Кит Кат, Орехи Кешью. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|