Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2020
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1681 kkal
|
Lemak: 78,36g | Prot: 82,21g | Karb: 170,68g.
Makan Pagi: Сахарный Песок, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Тунец, Сваренное Вкрутую Яйцо, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Makan Siang: Горячая Штучка Чебупицца, Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни, Белый Хлеб. Makan Malam: Макароны по Флотски Домашние, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Кавказский Долгожитель Каймак 20%, Макароны по Флотски Домашние. lagi...
|
|
1607 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 10 menit, Memasak - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Feerie7
|