Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2020
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1621 kkal
|
Lemak: 62,80g | Prot: 61,07g | Karb: 209,01g.
Makan Pagi: Варенье из Смородины, Вареное Яйцо, Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком, Сухие Семена Чиа, Йогурт в мультеварке. Makan Siang: Сливы, Абрикосы, Цикорий, Лента Лепёшка Узбекская, Овощное Рагу, Картошка Вареная. Makan Malam: Здравник Цикорий Растворимый, Виноград, Киприно Сыр Советский, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Сметана , Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Салат Щетка. Camilan/Lainnya: Простоквашино Ряженка 4%. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan t.keller75
|