Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2020
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1525 kkal
|
Lemak: 67,86g | Prot: 106,50g | Karb: 120,70g.
Makan Pagi: Свинина Отварная, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Зеленый Чай, Польша Сыр Российский 45%, Яйцо Всмятку, Fazer Хлебцы Crisp Rye. Makan Siang: Marienbade Курогрудка Цыпленка , Зеленый Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Зелёный Горошек, Капуста Белокочанная, Valdo Рис Коричневый 1 Пакетик 125 г в Сухом Виде (Отварной), Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Makan Malam: Faberlic Wellness Протеиновый Коктейль - Ваниль , Farm Milk Молоко 2%, Mario Pilngraudu Sausbaranciņas Ar Sēkliņām. Camilan/Lainnya: Faberlic Концентрат Напитка Алоэ Вера, Черешня. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irinahudej
|