Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2020
|
98,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1830 kkal
|
Lemak: 119,75g | Prot: 87,69g | Karb: 106,26g.
Makan Pagi: Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Egg, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Makan Siang: Watermelon. Makan Malam: АТБ Помидор, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat) . Camilan/Lainnya: Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) , Селянське Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rusich555
|