Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2020
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3008 kkal
|
Lemak: 103,62g | Prot: 220,68g | Karb: 253,63g.
Makan Pagi: Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Delikatess Lachsschinken, Kühne Senf Mittelscharf, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen. Makan Siang: Sodexo Currywurst mit Pommes. Makan Malam: Putenbrust Fleisch, Weizenbrötchen, Koithahn Harzer Bratwurst, Schweinenackensteak. Camilan/Lainnya: Giotto Dänischer Butterkeks, Tuc Classic, ZEC+ Intraplus, Haribo Goldbären. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|