Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2020
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1306 kkal
|
Lemak: 28,14g | Prot: 124,69g | Karb: 144,90g.
Makan Pagi: 냉동 블루베리, 사과, 코스트코 무지방 그릭요거트. Makan Siang: 잇메이트 스팀 닭가슴살 고추맛, 라라스팜 쌈두부. Makan Malam: 잇메이트 소프트 닭가슴살, 달걀, 단호박. Camilan/Lainnya: 수박, 자연공유 곤약쫀득이, 잇메이트 소프트 닭가슴살, 자몽, 달걀, 신라명과 깨핫도그롤. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aayj8812
|