Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2020
|
100,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1822 kkal
|
Lemak: 78,70g | Prot: 138,99g | Karb: 131,79g.
Makan Pagi: Primo Chorizo, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Makan Siang: Edam Cheese, Budget , Topside Steak, Lean Fried , Freya's Tuscan Mixed Grain. Camilan/Lainnya: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|