Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2020
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1668 kkal
|
Lemak: 106,73g | Prot: 112,09g | Karb: 96,74g.
Makan Pagi: Tirolez Requeijão Cremoso, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Fatiado, Ovo. Makan Siang: Margarina, Bauducco Torrada Multigrãos, Pipoca Branca (em Óleo), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela, Abobrinha. Makan Malam: Frango (Empanado e Frito). Camilan/Lainnya: Bauducco Torrada Multigrãos, Bauducco Torrada Multigrãos, Bauducco Torrada Integral. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
27 Jul 20 oleh anggota: Schiavon_Slim
|
Aprendi a aceitar o ditado... Devagar e sempre!! kkkk
27 Jul 20 oleh anggota: Khadijeimor
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Khadijeimor
|