Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2020
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
918 kkal
|
Lemak: 11,42g | Prot: 48,53g | Karb: 154,55g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Whey Protein, Superbom Mel, Banana Nanica, Banana Nanica, Naturale Granola Cereais e Frutas. Makan Siang: Pepino (Descascado), Subway Tomate, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Urbano Arroz Integral tipo 1, Batata Doce Cozida. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Karitonove
|