Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2020
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2039 kkal
|
Lemak: 79,48g | Prot: 74,74g | Karb: 241,05g.
Makan Pagi: Hafervoll Flapjack Kakao Haselnuss, Clever Extrawurst, SPAR Semmel. Makan Siang: Tre Mulini Pizza Alle Verdure Grigliate. Makan Malam: Nutella Nutella, Mestemacher Eiweißbrot (50g). Camilan/Lainnya: Apple, Harry Steinofenbrot, Corny Schoko. lagi...
|
|
3924 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 3 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GravelDevil
|