Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2020
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3347 kkal
|
Lemak: 131,40g | Prot: 108,10g | Karb: 442,05g.
Makan Pagi: Empada de Frango, Natur Fruta Geléia de Frutas do Bosque (Confettura Extra Frutti Di Bosco), Uvas-Passas (sem Sementes), Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Café com Açúcar, Glória Leite em Pó Integral. Makan Siang: Banana Prata, Nestlé Sorvete Creme Tradicional, Fanta Guaraná, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Salada de Macarrão. Makan Malam: Hemmer Ketchup Tradicional, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Qualitá Alho Frito Picado, Pizza de Frango com Catupiry, Coca-Cola Coca-Cola. lagi...
|
|
4577 kkal
|
Latihan:
Dormir - 5 jam dan 4 menit, Menonton Televisi - 1 jam, Menyekop - 4 jam, Google Fit - 13 jam dan 56 menit. lagi...
|
Memperoleh 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asdfonsecaz
|