Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2020
|
94,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1198 kkal
|
Lemak: 44,21g | Prot: 68,14g | Karb: 152,32g.
Makan Pagi: Sabor da Terra Semente de Chia, Abacaxi, Canela, Café, Banana Prata, Queijo Cottage (Magro - 2% Gordura de Leite), Omelete ou Ovos Mexidos. Makan Siang: Frango Assado, Queijo Parmesão (Ralado), Couve-Flor, Farelo de Aveia, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Mamão Papaia, Pão Doce, Suco Detox. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suzilene.meneses
|