Cuando vi que mi peso sigue igual iba a entristecerme hasta que tomé mis medidas y comprobé que reduje centímetro y medio de cintura entre otros más 😀😅
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
981 kkal
|
Lemak: 34,46g | Prot: 43,99g | Karb: 82,54g.
Makan Pagi: Costa Galleta de Agua Soda Line Costa, Avena con Cocoa Caliente y Azucar (2+2+4). Makan Siang: Manzana, Santa Catalina Avena, Arándanos, Kiwi, Arándanos, Mandarinas, Huevo, Primor Trozos de Atún, Palta. lagi...
|
berat badan stabil
|
Komentar
Muy bien 🤗 Muchos se alocan con el peso pero al final la mejor forma de evaluar progreso es con las medidas 👍🏻
25 Jul 20 oleh anggota: amhh1106
|
Obviamente el peso no es determinante ni el factor más confiable, a lo mejor has estado ganando masa muscular mientras pérdias grasa, recuerda que el musculo pesa más que la grasa ✨
25 Jul 20 oleh anggota: ale505
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ane70x7
|