Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2020
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1398 kkal
|
Lemak: 65,29g | Prot: 64,30g | Karb: 132,42g.
Makan Pagi: Monoprix Yaourt de Brebis Saveur Citron, Nutella Nutella, Pain de Mie. Makan Siang: Perrier Perrier & Juice Ananas Mangue, McDonald's Sauce Creamy Deluxe, McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne), McDonald's Cheeseburger. Makan Malam: Lindt Chocolat Noir Menthe Intense, Saint Agaune Saucisson Sec, Petit Navire Rillettes de Saumon, Pain de Mie. lagi...
|
|
2359 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fan42
|