Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2020
|
101,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1397 kkal
|
Lemak: 31,38g | Prot: 101,65g | Karb: 169,24g.
Makan Pagi: Finn Crisp Original Thin Sourdough Rye Crispbread, Coffee, Apricots , Cherry Tomatoes, Tesco Lighter Salad Cheese, Egg. Makan Siang: Waitrose Garden Peas, Extra Virgin Olive Oil, Sainsbury's Extra Lean Diced Leg of Lamb, Duru Wholegrain Coarse Bulgur. Makan Malam: Bananas , Yeo Valley Fat Free Greek Yoghurt, Raspberries , Blueberries , Blackberries , Strawberries . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ozen83
|