Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2020
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
920 kkal
|
Lemak: 33,80g | Prot: 76,09g | Karb: 79,26g.
Makan Pagi: Leblebi, Eti Karam Bitter, Ceviz, Türk Kahvesi, Karpuz. Makan Siang: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Yapraklı Marul. Makan Malam: Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Barbunya, Ağır Ateşde Pişirilmiş Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melisinannesi
|