Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2020
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1572 kkal
|
Lemak: 63,18g | Prot: 78,98g | Karb: 180,28g.
Makan Pagi: Rispentomaten, Aldi Junger Gouda, Hartgekochtes Ei, Aubergine, Butter, Schweizer Käse (Fettarm), Milch 1,5%, Aldi Hummus Natur, Aldi Eiweißbrot (35g). Makan Siang: Wassermelone. Makan Malam: Aldi Parmigiano Reggiano, Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Gemischter Salat. Camilan/Lainnya: Sebahat Üzüm Pekmezi, Rapunzel Tahin Sesammus, Vollkorn Pfannkuchen. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nikolta
|