Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2020
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2746 kkal
|
Lemak: 59,71g | Prot: 147,49g | Karb: 391,02g.
Makan Pagi: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Colbat Protein Oatmeal, Foodspring Protein Pancakes. Makan Siang: Pomodori Ciliegini, Grana Padano Grana Padano, Voiello Penne Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Delverde Spaghetti Integrali, Grana Padano Grana Padano, Tre Mulini Pasta di Semola di Grano Duro. Camilan/Lainnya: Vitamin Company Real Zero Nocciola, Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|