Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2020
|
98,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 28,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2082 kkal
|
Lemak: 84,32g | Prot: 73,94g | Karb: 257,69g.
Makan Pagi: Weintrauben, Gut & Günstig Edel Salami, Milch 1,5%, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Lidl Kornachter, Tomaten, miree Frischkäse Meerrettich. Makan Siang: Thomy Leichter Genuss, Gurke (mit Schale), Radieschen, Aldi Paprika, Barilla Fusilli. Makan Malam: Pizza Salami. Camilan/Lainnya: Pistazien, Pistazien. lagi...
|
|
2575 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lippolino
|