Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2020
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1560 kkal
|
Lemak: 55,78g | Prot: 74,54g | Karb: 171,65g.
Makan Pagi: Персик, Глобино Колбаса Оливье, Творог 9%, Сухие Сливки, Кофе, Киевхлеб Лаваш Армянский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобино Сосиски Детские. Makan Siang: Белый Хлеб, Своя Линия Баклажаны по Корейски, Глобино Сосиски Детские. Makan Malam: Морские Кальмары Сушеные Соленые, Балтика Пиво Безалкогольное. lagi...
|
|
1679 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 47 menit, Istirahat - 14 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ksyusha0902
|